Körperpeeling aus Salz und Sheabutter selbst machen

Das Körperpeeling ist das eine Stück Hautpflege, bei dem Selbermachen ganz ohne Kompromiss auskommt. Drei Zutaten, eine Schüssel, und nichts darin, das ein Labor braucht.

Es ist außerdem sehr schwer falsch zu machen. Zu ölig? Mehr Salz. Zu salzig? Etwas mehr Sheabutter. Etwas weich, etwas fest: All das wirkt auf deiner Haut trotzdem. Das ist ein Peeling, kein Soufflé.

Zwei Projekte, ein Stabmixer

Der Stabmixer ist für die Sheabutter da, nie für das Salz. Er braucht eine ordentliche Menge Butter in der Schüssel, um überhaupt etwas aufzuschlagen, während ein Peeling für dein eigenes Bad oder deine Sauna nur einen Löffel braucht. Also mach beides auf einmal: Schlag eine ganze Portion Sheabutter auf, füll ein Glas für deinen Körper und behalte einen Löffel für das Peeling zurück. Es sei denn, du machst gleich eine große Menge für Freunde oder als Geschenk.

Hier ist unser Rezept für aufgeschlagene Sheabutter. Fang dort an und komm dann für das Salz zurück.

Was du brauchst

Salz. Fein, grob, rosa, grau oder rot: Jedes Salz geht.
Baobaböl. Olivenöl aus der Küche tut es auch, und wir geben uns große Mühe, das nicht persönlich zu nehmen. Baobab zieht allerdings schneller ein, und deine Haut merkt den Unterschied.
Einen Löffel aufgeschlagene Sheabutter.
Eine Schüssel, eine Gabel und ein Glas mit Deckel. Und einen Mörser, wenn dein Salz eher grobkörnig ist.

Das Salz, das wir diesmal genommen haben

Salt'sUp ist ein Salzladen mit über sechzig Salzen und Pfeffern im Regal. Salz aus der Kalahari, aus Guérande, aus dem Himalaya, aus dem Toten Meer, aus Hawaii: ein Regal für den Tisch und für den Körper, und jedes davon passt in dieses Rezept. Es ist ein Laden, in dem man sich gern verliert.

Diesmal haben wir das grobe Alaea-Salz aus Hawaii gewählt. Zuerst hat uns die Farbe gepackt, ein warmes Herbstrostrot. Dann haben wir seine Geschichte gelesen und uns verliebt. Es besteht zu 96 Prozent aus Meersalz und zu 4 Prozent aus Alaea, einem roten vulkanischen Ton, wird auf der Insel Molokai mit Sonnenkraft aus dem Pazifik gewonnen, und Hawaiianer verwenden es seit Jahrhunderten in Zeremonien, um Werkzeuge, Kanus und Häuser zu reinigen und zu segnen. Außerdem lässt es sich im Mörser wunderbar mahlen.

Es löst auch eine Menge Geschenkfragen. Kaum jemand kauft sich selbst gutes Salz, und ein Glas davon passt zur Einweihungsfeier, zu Weihnachten oder für die Person, die schon alles hat.

Grobes Salz, eine Minute im Mörser, bereit für die Haut.

Wie viel

So wie wir es machen, wird nichts gewogen. Das Öl liegt bei etwa 20 bis 30 Prozent des Salzes. Die Sheabutter bleibt bei 10 Prozent des Salzes oder weniger, denn mehr macht das Peeling fettig. Zu trocken? Mehr Öl. Deine Hand sagt dir, wann es stimmt.

So machst du es

Schau dir dein Salz an. Feines Salz kommt direkt in die Schüssel. Ist es grobkörnig, gib ihm eine Minute im Mörser, bis es sich auf der Haut gut anfühlt.
Gib das Öl nach und nach dazu und rühr mit einer Gabel, bis jeder Kristall überzogen ist.
Gib einen Löffel aufgeschlagene Sheabutter dazu und arbeite sie mit der Gabel ein. Mit der Gabel bleiben die Kristalle ganz.
Füll alles in ein trockenes Glas. Andrücken und Deckel drauf.

Gib am Ende ein paar Tropfen ätherisches Öl dazu, wenn du es duftend magst.

Warum Salz hält

Salz löst sich in Wasser und bleibt in Fett ganz. In Öl und Sheabutter eingerührt bleiben die Kristalle scharfkantig, genau bis zu dem Moment, in dem sie auf deiner Haut Wasser treffen. Deshalb behält das Peeling seinen Biss monatelang im Glas.

Ein Kristall hat immer Kanten. Die Korngröße entscheidet, wie viel er auf einmal kratzt. Grobes Salz rollt herum und arbeitet fleckenweise. Feines Salz deckt gleichmäßig ab und leistet dieselbe Arbeit mit weniger Kraft. Feiner für den Körper, gröber für die Fersen.

Salz ist nicht sanft. Genau darum geht es.

In der Dusche oder Sauna

Wie ein Peeling geht, weißt du. Die Überraschung kommt danach: Das Salz spült sich ab, Sheabutter und Öl bleiben, und deine Haut ist weich und gepflegt. Die Bodylotion kannst du dir wahrscheinlich sparen.

Eine Warnung allerdings. Wer zu großzügig ist, macht den Duschboden rutschig.

Wie oft? Ein- bis zweimal die Woche reicht völlig. Halte es vom Gesicht fern, von frisch rasierter Haut und von allem, was wund oder sonnenverbrannt ist.

Zwei Varianten, dieselbe Schüssel

Fußpeeling. Lass den Mörser weg, nimm das Salz grob und etwas weniger Öl. Danach pure Sheabutter und ein Paar Socken über Nacht.
Badezusatz. Zwei Löffel unter fließendes Wasser. Das Salz löst sich, die Sheabutter nicht, und es hinterlässt einen Rand in der Wanne. Es lohnt sich, und jetzt weißt du es.

Drei Kleinigkeiten, die es zu wissen lohnt

Kein Wasser ins Glas. Im Rezept ist kein Wasser, nasse Finger sind also das Einzige, was es verdirbt. Ein kleiner trockener Löffel löst das ein für alle Mal.
Nicht auf die Fensterbank im Bad. Hitze und Licht sind die beiden Dinge, die Sheabutter nicht mag. Ein Schrank hält sie zufrieden.
Es hält lange. Nach etwa zwei Jahren kann Sheabutter langsam einen Teil ihrer Vorzüge für die Haut verlieren, aber das heißt nicht, dass sie schlecht geworden ist. Sie verdirbt nicht wie Lebensmittel und pflegt deine Haut noch jahrelang.

Wo du es aufbewahrst

Jedes saubere Glas mit Deckel geht, und ein Marmeladenglas mit Schraubverschluss hat mehr selbst gemachtes Peeling gehalten als alle je dafür verkauften Behälter zusammen. Mach so viel du willst und bewahre es in dem auf, was du schon hast.

Zwei Dinge, die du vor der Wahl wissen solltest. Glas und ein gefliester Duschboden haben eine Auseinandersetzung vor sich, und die Fliesen gewinnen immer. Plastik übersteht das, und es ist das eine Material in deinem Bad ohne gutes Ende, weil es bei jedem Recycling als etwas Schlechteres zurückkommt.

Metall ist der stille Sieger. Es lässt sich endlos ohne Verlust recyceln, es zerbricht nicht, und es hält Licht draußen. Jede Dose tut es. Unsere ist eine leere Metalldose mit 115 g | 4 oz, und sie kommt absichtlich leer. Sie ist eine Option, kein Teil des Rezepts, und der Beutel funktioniert auch allein hervorragend.

Selbst gemachtes Peeling aus Salz und Sheabutter in einer FairTale GHANA Metalldose, daneben hawaiianisches Alaea-Salz von Salt'sUp, eine Flasche Baobaböl und aufgeschlagene Sheabutter in einer Kalebassenschale — *Unsere Dose ist dafür gemacht. Fällt sie auf nasse Fliesen, rollt sie einfach weiter, in einem Stück.*

Warum dafür rohe Sheabutter

Das Raffinieren reduziert Sheabutter auf etwas Blasses und Geruchloses und nimmt dabei das meiste von dem mit, wofür sie sich lohnt. Rohe, unraffinierte Sheabutter ist reich an Öl- und Stearinsäure und enthält von Natur aus die Vitamine A und E. Sie riecht leicht nüssig und rauchig, weil sie über einem Holzfeuer von den Frauen unserer Kooperative in Nordghana gemacht wurde, und dieser Geruch ist der Beleg.

Baobaböl arbeitet von der anderen Seite: kaltgepresst, reich an Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren mit etwas Omega 3, natürliche Tocopherole, und leicht genug, um schnell einzuziehen.

Wenn du zu Hause etwas anrührst, kauf das Öl in einer Größe, die das aushält. Das Set aus Sheabutter 450 g | 16 oz und Baobaböl 210 ml | 7,1 fl oz ist das Paar, zu dem wir greifen, und die größere Flasche kostet pro Milliliter deutlich weniger als eine kleine, was zählt, sobald du das Öl auch für alles andere verwendest.

Du kaufst in den USA? Alles liegt in unserem Amazon-Shop. Von überall sonst, fang bei unserer rohen Sheabutter und unserem kaltgepressten Baobaböl an.